水果是我们补充水分、维生素的必备品，它的种类丰富含有的物质也非常丰富，不同的水果对人体有不同的功效。这些水果入秋吃最好，快来和小编一起看看吧。 一、吃点柠檬 柠檬味...

要想皮肤好，养护不可少！现在生活水平的提高，人们对自身的形象也越来越在意了，所以护肤成了重中之重，而面膜则是最有效、最直接的护肤方法，但是您真的会用面膜吗？接下来...

豆腐，滑嫩口感佳，其中含有的镁元素能帮助我们的身体扩张血管，提高我们动脉血管的紧张度，这样就能起到有效降低血压的效果，而且豆腐不会增加胆固醇。豆腐中反而是钙质的含...

立秋之后有一种野菜对我们的身体健康大有益处，或许你没有听过它的名字，它是附地菜，又叫做鸡肠草，或者地胡椒。若是你仔细留意农村路边，你会发现到处都是这种野菜，这种野...

随着秋季的到来，天气也越来越干燥，不仅皮肤很容易出现问题，嘴唇也极易出现干裂掉皮的状况，十分影响面容，也让一些爱美人士十分苦恼，那么导致这些的根本原因有哪些呢？下...

喝茶是一种很好的习惯,许多人喜欢喝茶,但是这几种茶的功效你知道嘛,我来给大家介绍几种简单的养生茶,以及他们的功效和制作方法,让你自己学会做养生茶。 1.用红枣泡茶 红枣茶可以...

秋天是一个收获的季节，各种花果蔬菜都已经成熟，那么这个时候吃什么蔬菜才最滋补、最合适呢？ 一、吃点苋菜 苋菜浑身都是宝贝，根茎叶都可以食用，当然因为叶子美观也可以供...

心、肝、脾、肺、肾是人体最重要的几个内脏。这几个内脏的生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，又叫做五神脏。精、气、神是我们生命活动的来源。所以，我们要定期对其...

生活中，你知道生活健康的方式吗?今天跟着小编一起开启生活养生的正确方式，我们一起来探究下生活中的小习惯，做到正确打开养生方式。 1.凉水洗脚会造成湿气入体 凉从脚下起，...

苦瓜很多人都喜欢吃，在日常生活中苦瓜的作用也很多，可能你还不知道小小的苦瓜居然能有如此大功效，我们最常见熟知的功效就是消火去热，但或许你不知道热苦瓜居然能杀死癌细...