南京按摩会所教你如何对身体进行一次彻底的排
每个人活着，身体内都会出现一些问题，每个部位可以反应身体内部的毒素情况，今天南京按摩会所小编再来带大家理解一下，如何对我们自己的身体进行一次彻底的排毒呢？
1.青色的柠檬
青色的食物对通达肝气,起到很好的作用，同时也具有疏肝、解郁、缓解情绪作用,是一个可以帮助肝脏排毒的食物。我向大家推荐青色的橘子和柠檬,做成青橘果汁和青柠檬水,直接饮用对肝脏排毒有很大的好处。
2.枸杞
枸杞可以保护肝脏，除了排毒,我们还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。枸杞是个很好的食物,它可以很好的保护肝脏,提升肝脏对毒素的耐受性。咀嚼吃最好,每天最好吃一小把。
3.按压排毒
每天按压肝脏排毒的穴位。太冲穴,在足背第一二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指进行按揉,有轻微酸胀的感觉就可以了。不要用大的力气,也可以两只脚交替按压。
4.眼泪排毒
不哭泣的人比哭泣寿命要短,其实这和眼泪有关系。中医里有了认识,同时也被西方所证实。像排泄液的泪液,跟汗液和尿液是一样的,有一些对身体有害的生化毒素都在里面。所以,难受时、委屈时、压抑时就哭出来，可以使毒素排除体外。至于"乐天派",可以在周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种排毒方式不是吗？
对自己身体负责的同时，发现了问题就要即使去排泄，不要藏着掖着，时间长了，对你的情绪、心理和身体都会产生很大的影响，在你不知不觉中，你的身体会承受不了，就会生病，所以，要经常对自己的身体进行一次彻底的排毒。
1.青色的柠檬
青色的食物对通达肝气,起到很好的作用，同时也具有疏肝、解郁、缓解情绪作用,是一个可以帮助肝脏排毒的食物。我向大家推荐青色的橘子和柠檬,做成青橘果汁和青柠檬水,直接饮用对肝脏排毒有很大的好处。
2.枸杞
枸杞可以保护肝脏，除了排毒,我们还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。枸杞是个很好的食物,它可以很好的保护肝脏,提升肝脏对毒素的耐受性。咀嚼吃最好,每天最好吃一小把。
3.按压排毒
每天按压肝脏排毒的穴位。太冲穴,在足背第一二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指进行按揉,有轻微酸胀的感觉就可以了。不要用大的力气,也可以两只脚交替按压。
4.眼泪排毒
不哭泣的人比哭泣寿命要短,其实这和眼泪有关系。中医里有了认识,同时也被西方所证实。像排泄液的泪液,跟汗液和尿液是一样的,有一些对身体有害的生化毒素都在里面。所以,难受时、委屈时、压抑时就哭出来，可以使毒素排除体外。至于"乐天派",可以在周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种排毒方式不是吗？
对自己身体负责的同时，发现了问题就要即使去排泄，不要藏着掖着，时间长了，对你的情绪、心理和身体都会产生很大的影响，在你不知不觉中，你的身体会承受不了，就会生病，所以，要经常对自己的身体进行一次彻底的排毒。