秋季养胃，平时需要少吃这几种水果

　　秋季天凉，特别是很多本就有胃不好的人群，到了秋季，胃部更容易出现不适的症状，不注意保暖、养护，更会导致呕吐，胃痛的状况出现，所以秋季养胃很有必要，特别是在饮食方面，一定多多注意，不能吃对胃不好的食物，下面小编就给大家介绍几种，不适合胃部不好吃的水果，希望大家了解之后，可以“管住嘴”哦。

　　1、山楂

　　山楂味酸酸甜甜，很受人们的喜爱，而且还有开胃的作用，当然对于食欲不振的人群是很好的作业，但是如果您食欲没问题，就不要多吃了，以免胃口大开，吃多了伤胃，并且山楂中还含有让人容易产生胃结石的物质，所以秋季注意少吃山楂，若实在想吃，可以煮熟食用，减轻酸性，以免伤胃。

　　2、柿子

　　柿子也是一种很常见很美味的水果，但是柿子富含柿胶酚、胶质，可能导致胃柿石症，引起胃溃疡、胃痛。所以要少吃柿子，特别是本就胃不好的人群，就不要吃了。

　　3、桃子

　　桃子味甜多水，是很多人喜爱的水果，并且富含铁元素，有很好的益气生血效果。但桃子中含有大分子物质，会降低胃肠功能，胃不好的人群，尽量不要食用，特别是肠胃弱的儿童和老人，更要少吃。

　　4、 猕猴桃

　　猕猴桃也是种很美味的水果，对人体健康也十分有益果，但是建议大家秋季少吃猕猴桃，因为猕猴桃属于性寒、凉性的水果，吃多了，很可能增加体内寒气，导致脾胃受损，出现腹痛、腹胀的症状。

　　以上就是几种不适合胃不好的人群吃的的水果，水果中虽含有很多对人体有益的物质，但是一定注意它的属性和结构组成，结合自身身体情况，避免误食伤身。