日常生活中应养成的良好用筷习惯

　　大家都知道，作为中国人，筷子是生活中必不可少的用具， 但是筷子的正确选择与使用却没有多少人会注意，其实，筷子的选择与使用与我们的健康息息相关。

　　1、筷子选择

　　在筷子的选择方面，我们应该尽量选择竹筷，一方面，竹子中不含危害健康的物质，而塑料筷子中含有大量的物质会影响健康，另一方面，竹筷在使用时比金属筷子轻便好用，无疑，竹筷成为我们日常生活中的最佳选择。

　　2、 筷子使用

　　使用中我们要注意清洁卫生。

　　第一点，一般家庭都会有三到五名成员，筷子当然都是一起洗刷的，如果筷子混用的话极有可能传播各种病菌，就像每个人有专配的牙刷与牙杯一样，这里建议大家，有条件的家庭可以每个成员配用专筷，大家可以在筷子上做适当的标记，这对我们的健康是非常有益的。

　　第二点，不管是竹筷还是木筷，经过长期的洗刷都会有一定的磨损，这样清洁剂与细菌就会残留于中，所以，筷子最好半年要更换一次。

　　为了家人的健康，筷子的正确选择与使用也是非常重要的，大家一定不要忽视了这一点哦！