喝酒不一定伤身，这些酒最养生

炎炎夏日，约上三五好友，喝点小酒，惬意极了。在我们思维里，喝酒往往是很伤身体的，但在如今看来，喝酒伤身这个观点有点儿前面，因为有一些酒就是具有养生的功能的。但是我们仍然要坚持一个原则就是适量饮酒。

人们最常见的就是啤酒了，啤酒中含有多种营养成分，适量的饮用啤酒可以很好的散热和解暑，并且刺激味蕾，增进饮食欲。特别是适量的饮用啤酒可以预防感冒，更有的人在吃火锅的时候，加入啤酒，不仅可以使火锅中的汤更加入口，也可以起到降火作用。

黄酒也是养生酒之一，比较常见是在冬天饮用黄酒，能够抵抗寒冷，活血通络的养生作用，特别是在寒冷的时候，煮一壶黄酒，加点姜丝，约上三五好友，美滋滋。除了黄酒之外，在冬天，特别是北方，饮用白酒也是常见的，优质的低度白酒可以舒展经络，可以活血，并且白酒还有个特殊功能就是保护心管作用呢。相对于前两个酒，红酒这个就显得有点优雅，在我们印象中，红酒都是高贵场合或者是浪漫的画面中的代表，我们都知道红酒里有许多氨基酸和蛋白素等等营养成分，合理适量的饮用可以被人体直接吸收的，然后有益身心健康。市场上最流行的还有就是果酒了，这款号称保健养生酒一下子风靡全球，特别是深受年轻人喜欢，果酒就是用水果制作及发酵而成的，它的营养价值也是相当高。据说刚果酒时，厂家的销售量相比于其他酒类一直遥遥领先。

其实不管是什么样的酒也好，各有各的好处，一定要切记合理的饮酒，不要过多饮用，因为这样往往效果不尽人意，小喝怡情，大喝伤身。