经常出现腹泻的人究竟是哪里出现了问题

　　很多人经常出现习惯性腹泻，却不知道到底是什么原因导致的。我们如果不知道具体的原因的话会很难调理好健康，那么有哪些常见的情况呢？下面我们南京上门按摩就来为各位进行介绍：

 

　　1、食物不净：吃了不干净的食物是最常见的腹泻原因之一了，这里当然也包括腐坏变质的食物以及没洗干净的食物甚至是不干净的水。总的原因就是吃下去的东西中含有病菌，造成肠道感染引起腹泻。

 

　　2、刺激性食物：很多时候，对于肠道适应功能较弱的人来说，一些刺激性的食物，比如辛辣油腻的，冰冻的，亦或是冷饮，都可能造成肠胃功能紊乱，导致腹泻。

 

　　3、出现过敏：比较常见的要数吃海鲜或者喝牛奶引起的腹泻的。这类的原因可理解为过敏症状，常见于一些过敏体质的人群。

 

　　在出现腹泻的时候有些食物也不能吃：

 

　　1.水果中则不要吃菠萝、草莓。

 

　　2.不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等。

 

　　3.拉肚子时最好别吃油炸食品。

 

　　以上的这些就是我们为您介绍的关于腹泻方面的注意事项，大家可以多多进行了解。