人参和湿的人参二者有何种区别呢

　　在人参中含有非常多的营养成分，而且还能够滋补气血、对身体有大补的功效，但是人参分别为干人参和湿的人参，这二者有何种区别呢？下面我们南京上门按摩就来为您详细的进行介绍：

 

　　鲜人参其实就是指刚刚从土壤里挖出来的人参，清洗干净以后，可以通过炖汤的烹饪方式，完全的将人参中的营养散发到汤里，能够帮助人体益气补血、补脾养胃。

 

　　干人参虽说营养价值不如新鲜人参但是利于存放，因为鲜人参非常难以存放而且还很容易就会造成营养成分的流失，白白的可惜了人参的营养。

 

　　那么鲜人参应该如何进行服用比较好？

 

　　1.结合自己的需求适量的进行食用，小心服用过量而导致虚不受补白白浪费应该还吃坏了肚子。

 

　　2.食用人参时，尽量不要食用顺气类的食物，比如说萝卜，两者所含有的性质相反，尽量不要一起食用。

 

　　3.冬季可以多食用一些，帮助人体温补气血，提高免疫力是非常合适的。

 

    人参是一款非常不错的养生保健食品，但是大家一定要注意好适度和合理哦。