刮痧也能瘦腿 这八类人却不行

　　养生与我们的身体健康与否关系密切，所以现在越来越多的人开始重视养生。我们可以根据不同的养生不低，来选择不同的养生方法。比较常见的养生方式就是刮痧、经络养生、穴位按摩、饮食养生、运动养生等。但是女性朋友想要瘦腿，可以采取哪种养生方法呢？其实，想要瘦腿很简单，采取正确的方法刮痧就可以了。

　　刮痧是我国比较传统的养生方法，可以疏通经络、活血化瘀，经常的刮拭局部肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。如果想要瘦腿，可以从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。

　　女性朋友想要瘦腿，需要刮痧这几个穴位：伏兔穴、血海穴、风市穴、承扶穴、委中穴。刮痧能瘦腿，但这八类人却不行：

　　1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

　　2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

　　3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。

　　4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

　　5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

　　6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧。

　　8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

　　上述内容就是小编为大家介绍的“刮痧也能瘦腿 这八类人却不行”，相信大家通过阅读了解已经知道了如何刮痧瘦腿了吧，希望大家在平时生活中能够正确的食用刮痧的方法来调理身体，一定要注意这八类人群不要用刮痧来调理身体。