秋季干燥导致皮肤脱皮该怎么应对
秋季天气比较的干燥，而且一些人的生活作息和习惯并不好，很容易就会出现皮肤干裂，掉皮等等情况。那么遇到这种情况我们该如何进行调养呢？
1.注意饮食，戒烟戒酒。
2.调理脾胃，温补脾肾。
3.选择一些外用的药膏，进行药物涂抹，不过不建议用含有激素类的药物。
4.多喝水，多饮用一些有清热作用的茶饮。
5.注意休息，保证充足的睡眠。
手部是最容易出现干裂和蜕皮的部位，那么我们该如何保养手部肌肤呢？
1.多注意对手部进行滋润保湿，常涂护手霜。
2.尽量少直接接触洗衣粉。洗洁精等清洁用品。
3.多吃一些有滋阴润燥作用的食物，注意补充身体营养。
4.多补充维生素和营养元素，保证饮食均衡。
秋季要想滋润皮肤不单单只是靠喝水就可以的，我们也要注意饮食的搭配和外资在的保护措施才能产生效果。