腰果如果发苦了就不要食用了小心有严重危害

　　腰果不仅仅吃起来口感比较好，而且还属于坚果一类具有非常高的营养价值，很多人无论是当零食吃还是做菜都非常的适合，但是当腰果味道变了开始发苦的时候就千万不能再吃了。下面我们南京按摩养生就来详细的给您介绍：

 

　　腰果在储存的过程中，很容易就会发生潮湿霉变的现象，食用以后不利于身体健康。因为腰果发苦以后，很有可能是腰果在储存的过程中，发生了霉变的现象，腰果霉变以后，就会产生大量的黄曲霉素，食用以后，会对身体产生严重的危害。

 

　　那么我们在生活中该如何正确的挑选优质腰果？

 

　　1.优质的腰果，从色泽上观察，棕色外衣下有白色的腰果果肉，外观呈现出完整的月牙形状，果实饱满厚重，无斑点，无蛀虫，靠近闻还会有腰果特有的果实香味。

 

　　2.在买的时候要挑选烘焙的腰果，这样的腰果经过烘焙以后，味道会更加的浓香，而且有无斑点显现的更加清晰，而经过油炸以后腰果，一般都会有斑点或者霉变，需要经过高油温才能改变腰果上面的斑点，食用以后不利于身体健康，尽量不要购买。

 

　　3.我们在购买了腰果之后也需要注意吃不完的及时的封装好，小心容易变质导致很快就霉变，糟蹋了粮食。

 

　　所以我们在生活中如果遇到腰果味道不太对就不要在继续吃下去了，小心给自己的身体带来非常大的危害，买好之后也需要保存得当。